الطريقة التي يتم التعامل معك عاطفيًا من قبل والديك تحدد كيفية التعامل مع نفسك كبالغ. هذا تم تأكيده مرارًا وتكرارًا في دراسات عديدة

العاطفة هي جزء لا يمكن إنكاره ومن أساسيات طبيعتك. إذا تجاهلت عواطفك، ستشعر بأنك مهمل على مستوى ما، مهما قدمت من اهتمام لنفسك بطرق أخرى

العاطفة هي جوهر كل العلاقات. إذا لم تهتم بعواطفك، فإنك سوف تفتقد القدرة على التواصل مع الآخرين وعلى الشعور بالسعادة

الذكاء العاطفي أكثر أهمية للنجاح في الحياة والعمل من الذكاء العام. من الضروري أن تعرف كيفية التعرف على عواطفك والتعبير عنها وإدارتها، بالإضافة إلى كيفية التعامل معها عند التعامل مع الآخرين

الأشخاص الذين لم يحصلوا على التأكيد العاطفي من والديهم بما فيه الكفاية في الطفولة من الممكن أن يواجهوا صعوبة في تقديمه كآباء وشركاء عاطفيين. من الضروري التعرف على ما لم تحصل عليه بنفسك حتى تشبع هذه المشاعر لذاتك وتقدمه لأبنائك وشريك العاطفي

الوحدة الأولى

فهم الإهمال الطفولي

في هذه الوحدة سوف نلقي نظرة عميقة عن مفهوم إهمال العاطفة في الطفولة

الوحدة الثانية

أنواع إهمال العاطفة في الطفولة 

في هذه الوحدة سوف تتعرف على أنواع إهمال العاطفة في الطفولة

الوحدة الثالثة

تأثير إهمال العاطفة في الطفولة

في هذه الوحدة سوف تتعرف على كيف إهمال العاطفة في الطفولة يؤثر عليك الآن

الوحدة الرابعة

مقدمة في التعرف على عالمك الداخلي

في هذه الوحدة، سوف تتعرف على النهج المستخدم في هذه الدورة وهو مبني على دراسات علمية

الوحدة الخامسة

تمارين للتشافي

في هذه الوحدة، سوف تكتسب مهارات عملية للتشافي وهي ستة تمارين عملية

الوحدة السادسة

ممارسات التشافي اليومية

في هذه الوحدة ستتعلم الممارسات التي تحتاج لممارستها بعد انتهاءك من الدورة وتشمل تمرينين عمليين

الله يعطيك العافيه اليوم طبقت تمرين رسم الاجزاء واحس براحه اكثر اني احتويت نفسي وغير كذا فهمت امور بعد الاساله. شكرا لك صراحه من البدايه حسيته جيد مررره

الدورة تستاهل ان كل حدا مننا يقتنيها بدل كورسات الوعي الي بتشتت الواحد

انا ضيعت اربع سنين بمجال الوعي وماكنت اعرف شو ناقصني

الدورة قيمة جدا وفيها معلومات اغلب الناس تحتاج تعرفها وتفهمها وتطبقها لتقدر تعيش بوعي سوي وباتزان، الدورة فيها معلومات ما سبق سمعتها قبل

الكورس رائع واستطعت ان اتكلم مع جسمي، اشعر بالتحرر والهدوء والسعادة للالتقاء بنفسي الحقيقية كأنني كنت وحيدة وفجأة تبين ان لي اخت جاءت من الغربة، ولن اتركها بعد اليوم وسأقضي معها وقتا اكثر. شكرا لك كثير 

تجربتي مع الدوره الحمدالله ممتازه وتخليني افكك مشاعري وافهمها صار لما يجي موقف ما اضغط على مشاعري ابدا صرت متفهمه لنفسي علما اني لسى ماخلصت

البرنامج كان جدا مفيد وساعدني بإدارة مشاعري وطريقة تفكيري. والفهم للأفكار التلقائية اللي تمر علينا كل يوم. ساعدني البرنامج في فك التعلق المرضي ووجهني للإستقلال العاطفي المريح. المعرفة قوة الدعم اللي تقدمينه أثناء البرنامج كان جدا فعال وساعدني بالتخطي لأشياء كثيرة

شكرًا لكِ ا. هنوف أنا فخورة بأن في محتوى عربي بهالقوة والشمولية أمانةً ! حقيقي استفدت ♥️♥️♥️

استفدت من البرنامج كثير لاني تعلمت ايش يعني التعلق العاطفي المرضي وايش هي سماته وتعلمت طرق واساليب معالجة التعلق وبدات اطبقها شوي شوي، هذا الشيء بحد ذاته سمح لي اتعرف اكثر على نفسي واراقب افكاري ومشاعري واعدل سلوكياتي ومستمرة الى الان حتى اصل الى الاستقلال العاطفي باذن الله

مرة شكر ا.هنوف كل يوم احمد ربي اني انظميت للكورس ما شاء الله ربي ينفع بعلمك الاسلام والمسلمين

عظيم عميق كثيف